健康への第二歩

  • 2013-02/17

再検査の結果は、数値はちょっぴり改善してました。

とは言え、この間の数値がたまたまではない、というのが分かるような検査結果でした。
つまり、血液中の脂質の傾向は同じだという事ですね。
悪玉と総コレステロールが高めで、中性脂肪が低い。

血液さらさら効果、と言うと、良く青魚が良い、と言われます。
正確には青魚に多く含まれるDHA（ドコサヘキサエン酸）とEPA（エイコサペンタエン酸）とやらがいいらしいですね。きちんと調べてないですけど。

と、いうことで。

サントリーウエルネスオンライン　DHA&EPA＋セサミンE

とりあえずこちらを飲んでみることにしました。
食生活の改善は色々と難易度が高いのでサプリ頼り。

飲み続けて次の血液検査で改善されてるといいですね。

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